تمبرهندی علاوه بر اینکه مانع افزایش وزن میشود، آنزیمهای آلفا آمیلاز را مهار میکند. این آنزیم مانع جذب کربوهیدراتها میشود. رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات میتواند میزان سطح انسولین و گلوکز را افزایش دهد که این مشکل بزرگی برای مبتلایان به دیابت است.
تمبرهندی منبع غنی از آهن است. مصرف هر واحد تمر هندی، بیش از ۱۰ درصد از نیاز روزانه بدن به آهن را تامین میکند. مقدار کافی آهن در بدن، میزان گلبولهای قرمز خون را در حد مناسب و مطلوبی نگه میدارد. این مقدار گلبول قرمز، اکسیژن لازم را برای عملکرد صحیح عضلات و سایر اندامهای بدن تامین میکند.کمبود آهن باعث ایجاد بیماریهایی مثل کمخونی میشود. بارزترین علائم کمخونی عبارتاند از ضعف، خستگی، سردرد، اختلالات شناختی و ناراحتیهای معده.
ادامه مطلب
لازم به ذکر است که برای تهیه چای ترخون باید در ابتدا یک قاشق غذاخوری از ترخون را به یک لیوان آب جوش اضافه کرد و پس از گذشت ۱۰ دقیقه آن را میل کرد هر چند در این مجال باید متذکر شد که استفاده مجاز از این دمنوش گیاهی تنها در طول روز یک فنجان می باشد.
گفتنی است که ترخون گیاهی معطر می باشد که در تهیه بسیاری از غذاها از این گیاه معطر استفاده می شود .ارتفاع این گیاه معطر، به 60 سانتیمتر میرسد که دارای برگهای باریک و بلندی است همچنین گلهای کوچک این گیاه بسته به نوع منطقه از زرد تا سیاه نوسان رنگ دارد.
ادامه مطلب
بایستی قبل از کاشت در پاییز همراه با شخم پاییزی میزان ۲۵ تا ۳۰تن در هکتار به زمین کود حیوانی پوسیده اضافه کرد. برای عملکرد بهتر قبل از کاشت میزان ۴۰ تا ۶۰ کیلوگرم در هکتار کود ازته، ۱۰۰ تا ۷۰ کیلوگرم در هکتار کود فسفر و ۱۰۰ تا ۱۵۰ کیلوگرم در هکتار کود پتاسه به خاک اضافه میکنند.
از آفات مهم ترب کوهی لارو پروانه است که میبایست در موقع بذر پاشی، خاک را با محلول دیازینون ضدعفونی کرد. در هر صورت هر نوع سم پاشی قبل از تشکیل غده میبایست انجام گیرد.
حداکثر دمایی که ترب کوهی تحمل میکند ۳۵ درجه سانتی گراد میباشد. ولی در این دما غدهها پوک میشوند و بهترین دمای برای آن ۲۰درجه سانتی گراد میباشد.
ادامه مطلب
معاون فرماندار ملایر با تأکید بر اینکه نیاز است تا دستگاهها و مردم تعامل و همکاری بیشتری در این زمینه داشته باشند تا بتوانیم از بروز سرقت جلوگیری کنیم، افزود: درخواست ما، تجهیز پاسگاهها به لحاظ نیروی انسانی و تجهیزات در شهرستان است.
عاون ی اجتماعی فرمانداری ویژه شهرستان ملایر با بیان اینکه شوراها و دهیاران در خصوص کشت شاهدانه و خشخاش بر اساس قانون وظیفه دارند تا دستگاههای ذیربط را مطلع کنند، گفت: کشت شاهدانه و خشخاش جرم محسوب میشود و در صورتی که این اطلاع رسانی به موقع صورت نگیرد به لحاظ قانونی مشکلاتی را برای افراد ایجاد می کند.
ادامه مطلب
پیاز، حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان به نام "کوئرستین" (quercetin) است که اثر رادیکالهای آزاد را که باعث آسیب سلولی میشود، خنثی کرده و نقش مهمی در سلامت افراد دارد. همچنین کوئسترون، باعث نرمی و انعطاف پذیری رگها میشود، به تنظیم فشار خون و کاهش سطح کلسترول افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی هستند، کمک میکند
پیاز یک ماده مغذی است که حاوی پروتئین، فیبر، ویتامین C، سلنیوم، فولات و آنتی اکسیدانهای متفاوت است. امروزه، پیاز پرکاربردترین ماده اولیه برای پخت غذا است و نام آن در بسیاری از دستور غذاهای خوش طعم به چشم میخورد. مصرف مداوم پیاز باعث بهبود کیفیت زندگی انسانها میشود و تاثیر چشمگیری در کاهش خطر ابتلا به بیماریها دارد. در ادامه به بررسی مهمترین فواید مصرف پیاز میپردازیم:
ادامه مطلب
برای تهیه پاپریکا کافیه فلفل دلمهایهای قرمز رنگ رو خرد کنید و خشک کنید. بعد هم پودر کنید. این پودر پاپریکای شیرین هست که برای عطر و رنگ غذاها استفاده میشه. اگه بخواید کمی تند باشه میتونید کمی فلفل قرمز هم همراه فلفل دلمهای خشک کنید و پودر کنید.
پودر چیلی یکی از ادویههای مکزیکی میباشد که به خاطر نزدیک بودن با ذائقه ما ایرانیها میتواند در بسیاری از غذاهایمان کاربرد داشته باشد. این ادویهی خوشعطر و بو خوراکهای گوشتی یا مرغی و مخصوصا خوراکهایی که حبوبات داخل آن است مثل خوراک لوبیا چیتی را بسیار خوشطعم و لذیذ میکند.
امیدوارم این ادویه را درست کنید و از آن به عنوان طعم دهنده به غذاهایتان استفاده کنید.
مواد لازم:
پودر پاپریکا: ۲ قاشق غذاخوری
پودر زیره: ۱ قاشق چایخوری
اورگانو: ۲ قاشق غذاخوری
پودر سیر: ۱ و ۱/۲ قاشق چایخوری
پودر پیاز: ۳/۴ قاشق چایخوری
فلفل قرمز: ۱/۲ قاشق چایخوری
طرز تهیه:
۱. حالا همهی ادویهها رو داخل یه کاسه بریزین.
۲. مواد رو با هم مخلوط کنین و ادویه شما حاضره. میتونین پودر چیلیای که درست کردین رو تست کنین و در صورت وم مقدار ادویههای داخلش بر طبق سلیقهتون تغییر بدین.
نکات:
برای تهیه پاپریکا کافیه فلفل دلمهایهای قرمز رنگ رو خرد کنید و خشک کنید. بعد هم پودر کنید. این پودر پاپریکای شیرین هست که برای عطر و رنگ غذاها استفاده میشه. اگه بخواید کمی تند باشه میتونید کمی فلفل قرمز هم همراه فلفل دلمهای خشک کنید و پودر کنید.
در رابطه با اورگانو باید بگم که اسم دیگه اش پونهی کوهی هستش پس اگه جایی به اسم اورگانو پیداش نکردین حتما به این اسم هم دنبالش بگردین.
پاپریکا یک ادویه عالیه که از فلفل دلمه ای قرمز درست میشه. من اون رو آماده خریدم و راضی نبودم به نظرم ناخالص بود. پس چه خوب میشه اگه ما بتونیم پودر پاپریکا رو تو خونه درست کنیم
هم سالم و طبیعیه و هم طعم و عطرش کامل و عالیه.
من عاشق ادویه جاتم و به نظرم همه عطر و طعم غذای به درست استفاده کردن از ادویه جاته.
یکی از مصارف پاپریکا واسه من سالاد سیب زمینیه. عاشقشم. یعنی سالاد رو که آماده کردم در نهایت روش اندکی پاپریکا میپاشم و طعم سالاد رو از این رو به اون رو میکنه.
آماده سازی: 2 ساعت
مدت انتظار: 2 ساعت
مجموعاً: 4 ساعت
مواد اولیه :
فلفل قرمز دلمه ای 4تا5 عدد
طرز تهیه پودر پاپریکای خانگی
فلفل دلمه ای قرمز رو امروزه میشه به راحتی از سبزی فروشیها خریداری کرد. این فلفل در خیلی از کشور ها با نام کپسیکم شهرت داره. فلفل مورد علاقه تون رو خریداری کنید.
من استفاده از فلفل دلمه ای رو توصیه میکنم چون در نهایت پاپریکای شما شیرین خواهد بود.
اینکه میگم شیرین نه اینکه فکر کنید به غذا طعم شیرینی میده ها نه منظورم اینه که تند نیست.
دیگه حتما تا به حال حداقل یک بار تو آشپزی یا سالادها از فلفل دلمه ای قرمز استفاده کردید و میدونید چه طعمی داره!
برای درست کردن یه شیشه ی کوچیک پاپریکا 4 یا 5 فلفل دلمه ای قرمز رو لازم دارید
برای خشک کردنش راه های زیادی هست:
** اولیش نور آفتابه که تو زمستون بعید میدونم بشه
** دومیش روی بخاری یا جلوی بخاری هست
** راه سوم و راهی که من از شف طیبه یاد گرفتم و از زبان خودش هم مینویسم:
فلفلها رو حلقه ای خورد میکنیم
همینطور که گفتم من دونه های توی فلفل رو استفاده نمیکنم که تا اونجایی که ممکنه پودر پاپریکا تندی نداشته باشه
و کاملا شیرین باشه
حلقه های فلفل رو روی یک شبکه یا حتی شبکه خود فر قرار میدیم
من شبکه رو روی یک سینی که با فویل آلومینیوم پوشوندم میذارم که در هنگام پخت آبی که از فلفلها میچکه
روی فویل بریزه و بعدا در شستشو صرفه جویی کنم!
فر رو روی 120 درجه سانتیگراد قرار میدیم. اگر فر شما درجه ای از این پایین تر داره حتما از همون درجه استفاده کنید.
عنایت داشته باشید که هر چی درجه حرارت فر کمتر باشه در نهایت رنگ پاپریکا قرمزتر و خوشرنگتر خواهد بود
حالا سینی فلفل رو توی فر میذاریم به مدت 3 ساعت
حالا کمتر یا بیشتر بسته به شرایط فر و همچنین سایز برش فلفلها (هر چی باریکتر برش بزنید زودتر آماده میشه)
زمانی آماده است که وقتی فلفل ها رو توی دست میگیرید ترد شده باشند
سپس به خوبی آسیابش میکنیم تا کاملا پودر بشه
توصیه شف طیبه:
از پاپریکا به عنوان ادویه در غذاها استفاده میشه
عطر و طعم خیلی خاصی داره
چون ما با حرارت کم آتش فر کبابی و خشکش کردیم یه عطر ملایم دودی هم داره که بی اندازه طعم غذاها رو مطلوب میکنه بدون اینکه اون مضرات دودی کردن رو به غذا وارد کنه.
به هیچ عنوان تندی نداره و میتونید به میزان زیادی ازش در غذاها استفاده کنید که باعث قرمز شدن رنگ غذاها هم میشه اگر مایلید میتونید برای تند کردنش از دونه های فلفل دلمه ای هم استفاده کنید یا اینکه ترکیبی از فلفلهای تند و شیرین رو به کار ببرید.
ولی من میگم چه کاریه؟ پودر فلفل قرمز تند (که در دنیا به کایَن” معروفه) رو ما همیشه داریم تو غذاها ازش استفاده میکنیم بهتره برای تنوع هم که شده پاپریکا رو شیرین تهیه کنیم.
یکی از مصارف پاپریکا واسه من سالاد سیب زمینیه. عاشقشم. یعنی سالاد رو که آماده کردم در نهایت روش اندکی پاپریکا میپاشم و طعم سالاد رو از این رو به اون رو میکنه.
الان دیگه با در دست داشتن پودر پاپریکا میتونید همه اون رسپیهایی که تو لیست انتظار گذاشته بودید رو درست کرده و ازش لذت ببرید!
یادمان باشد این ادویه معمولا با گوشت گوسفندی، ماهی، مرغ، گوشت گاو و سوپ به عنوان چاشنی استفاده می گردد یعنی در هنگام سرو غذا بصورت پاچشی غذا را طعم دار می کنند.
ادویه بهارات یک ترکیب خوش عطر و طعمی از چندین گیاه معطر می باشد که در آشپزی مناطق گسترده ای از خاورمیانه بخصوص مناطق ترک نشین، کرد نشین و عرب و حتی مناطقی از آفریقا از جمله مراکش مورد استفاده قرار می گیرد.
ترکیبات: میخک _ هل _ دارچین _ تخم گشنیز _ زیره سیاه _ جوز هندی _ فلفل سیاه و چیلی و…
بارهنگ به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و ضد درد طبیعی می تواند به درمان هموروئید خونی یا بواسیر کمک کند. اسید اولانیولیک موجود در بارهنگ دارای خواص ضد ویروسی قوی است که از کبد در برابر ابتلا به هپاتیت محافظت می کند.
بارهنگ یا بارهنگ کبیر که به نام های لسان الحمل، ذنب الفار و بارتنگ و در هند به نام داروی زندگی شناخته می شود یک گیاه دارویی بسیار مفید است که از برگ و دانه های آن برای پیشگیری و درمان عفونت مثانه، سرماخوردگی، برونشیت و هموروئید خونی استفاده می شود. بارهنگ دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری قوی است که به پاک سازی پوست کمک می کند و خطر ابتلا به آکنه و جوش صورت را کاهش می دهد. این گیاه دارای خواض ضد التهاب طبیعی و ضد می است و به عنوان یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان سوختگی های سطحی استفاده می شود. برگ گیاه بارهنگ به دلیل خواص ضد التهابی که دارد خطر ابتلا به بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس را کاهش می دهد. این گیاه دارای خواص ضد التهابی و ضد می طبیعی است و به عنوان یک درمان خانگی برای عفونت معده، معده درد و کولیت استفاده می شود و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. بارهنگ به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و ضد درد طبیعی می تواند به درمان هموروئید خونی یا بواسیر کمک کند. اسید اولانیولیک موجود در بارهنگ دارای خواص ضد ویروسی قوی است که از کبد در برابر ابتلا به هپاتیت محافظت می کند.
این پژوهشگر گیاهان دارویی، یادآور شد: در کودکان از دمکرده گیاه به مقدار 0.5 گرم در یک لیوان آب جوش و روزی 3 بار استفاده میشود و میزان مصرف آن در بزرگسالان تا 4 گرم در روز و بهصورت دم کرده و یا مصرف پودر دانه آن میباشد، برای استعمال خارجی از دمکرده 100 تا 300 گرم آن در حمامهای زیبایی استفاده میشود.
با اشاره به مشخصات گیاهشناسی بادیان رومی گفت: گیاهی علفی و یکساله که به خانواده چتریان تعلق دارد.
وی با بیان اینکه این گیاه دارای ساقهای راست و منشعب است، افزود: برگهای آن تقسیمات فراوان شانهای دارد و گلهای آن سفید رنگ و با گل آذین چتر مرکب روی شاخهها قرار میگیرند.
ادامه مطلب
مانند دیگر اعضای بدن، حفظ سلامت کلیه ضروری است. گفته شده است که جوز هندی به سلامت کلیه کمک میکند. علاوه بر این، بسیاری از مطالعات ثابت کردهاند که اضافه کردن جوز هندی به ماست یا به مواد غذایی میتواند در دفع سنگ کلیه و درمان آن موثر واقع شود.
جوز هندی قرنهاست که به عنوان یک طعم دهنده و چاشنی غذاهای آسیایی استفاده میشود. جوز هندی دارای اثرات درمانی است و به طور گستردهای به عنوان درمان خانگی برای بیماریهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. از جمله خواص جوز هندی میتوان به افزایش قابلیت هضم غذا، سم زدایی بدن، حمایت از کلیهها، درمان بیخوابی، کاهش بدن درد، درمان التهابات، تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان آکنه و درمان سرطان اشاره کرد. در مورد فواید جوز هندی بیشتر بخوانید.
ادامه مطلب
در موارد ضعف هاضمه، بىاشتهائى، نفخ، تنبلى کبد، تهوع و نفخ شکم از آن استفاده مىنمایند.در هند خوانندهها براى نرم کردن صدا آن را مىجوند و در موارد سرماخوردگى، برنشیت، سرفه و تب همراه با فلفل دراز، دارچین، شیرینبیان و عسل از آن استفاده سنتى به عمل مىآورند.
جدوار گیاهى است پایا، علفى از خانوادهZingiberaceae ، داراى ساقه زیرزمینى، برگهاى ساقه هوائى بزرگ، بدون کرک، نوکتیز، غلافدار، گل قرمز یا زرد و مجتمع به صورت سنبله، سطح خارجى ریزوم زرد روشن و بر روى گیاه جدوار خطوط مارپیچى و اثر قطع ریشهها مشاهده مىشود. بوى جدوار ضعیفتر از زردچوبه، مانند بوى زنجبیل و طعم جدوار تلخ و معطر مىباشد.
ادامه مطلب
پودر از سیرهای تازه و خشک شده که شامل آلیین و آلیناز هستند، اما شامل آلیسین نیست، ساخته میشود. طبق یک بررسی مارس ۲۰۰۱ منتشر شده در مجله تغذیه.
بیشتر تحقیقات نشان داده است که سیر تازه یک منبع مناسب تر برای کسب فواید سیر در بدن را فراهم می کند، اما کپسول سیر هم میتواند یک گزینه جایگزین باشد، به خصوص اگر شما بوی سیر تازه را دوست نداشته باشید. کپسول سیر حاوی پودر سیر غلیظ، اسانس یا عصاره سیر است.
ادامه مطلب
زنیان باعث انقباض رحم میشود، بنابراین ن باردار باید از مصرف آن خوددداری کنند؛ همچنین بهتر است زنیان در دوران شیردهی نیز استفاده نشود؛ زنیان در بهبود آنزیمهای کبدی موثر است با این حال، احتمال تشدید برخی از انواع بیماریهای کبدی با مصرف این گیاه وجود دارد.
به گزارش شفاآنلاین،زنیان گیاهی علفی، یک ساله و به ارتفاع ۳۰ تا ۹۰ سانتیمتر است که در نواحی شرقی هند، ایران و مصر به صورت خودرو میروید؛ در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان میکنیم.
ادامه مطلب
این مسأله اتفاقی نیست که بیشتر مردمی که در نواحی گرم دنیا هستند، غذاهای ادویهدار زیاد میخورند. مقدار متعادل از ادویههایی مثل زنجبیل تازه، فلفل قرمز، کاین و فلفل سیاه در ابتدا شما را گرم میکنند، اما در واقع به خنکشدنتان کمک میکنند. مقداری فلفل قرمز به ماهی بریانشده یا آبی که مرغ را در آن میخوابانید، اضافه کنید یا با زنجبیل تازه رندهشده، روغن کنجد، سویا و سرکه سفید، سرکه خنککننده درست کنید.
میوههای تابستانی به تنوع، خوشمزگی و رنگینبودنشان شناخته میشوند و حتی میتوانند جایگزین برخی وعدههای غذایی شوند. توتها، گلابی، انگور، هلو، زردآلو و سیب و خربزه و طالبی و. همه در این گروه قرار میگیرند. این میوهها آب فراوانی هم درون خودشان دارند و میتوانند همین آب را به ما منتقل کنند. اغلب این میوهها آب و آنتیاکسیدان زیادی دارند. این میوهها بهترین منبع برای خنکماندن به شمار میروند و حتی میتوانند در رژیمهای غذایی ما گنجانده شوند و به صورت سالاد یا اسموتی مصرف شوند.
ادامه مطلب
متخصص طب سنتی درمورد خواص مصرف ریحان گفت: ریحان بازکننده انسداد عروق مغزی به ویژه در بیمارانی که دچار سکته مغزی شدند است همچنین این سبزی تقویت کننده معده و برطرف کننده نفخ به شمار میرود.
متخصص طب سنتی با اشاره به خواص درمانی خاکشیر و ریحان گفت: خوردن عصاره ریحان با شکر جهت رفع درد سینه، تنگی نفس و سرفه موثر است.
ادامه مطلب
مصرف رازیانه برای ن باردار به دلیل افزایش هورمون استروژن خطرناک است. نی که مزاج گرم و خشک دارند در مصرف این گیاه احتیاط کنند. نی که دارای کیست تخمدان هستند ازمصرف این گیاه خودداری کنند. همینطور مصرف این گیاه باعث افزایش فشار خون میشود.
رازیانه یا بادیان، گیاهی گرم و خشک است که تمام بخشهای مختلف آن قابل استفاده است. دانه، برگ وریشه آن هم خوراکی است. با توجه به خاصیت زیاد رازیانه برای ن به چند مورد از کاربردهای این گیاه اشاره میکنیم.
ادامه مطلب
چه کسی نمی خواهد موهای راپونزل را نداشته باشد؟ اما همه ما می دانیم که گفتنش آسان است. موهای بلند در محیط آلوده امروزی بیش از یک واقعیت دست یافتنی نیست اما صبر کنید، هنوز تسلیم نشوید چون ما راه حلی برای رشد مو داریم.
همانطور که حتما دیده اید و اطلاع دارید کافور ماده ای است مومی شکل که از صمغ درختی با نام کاپور تولید می شود. درختی که منشا آن ژاپن، ویتنام و چین است و ارتفاع درختش – تا ۱۰۰ پا می رسد …تنها درختان ۵۰ ساله می توانند روغن را از اجزای فعالشان تولید کنند و می تواند در هر بخش از درخت پیدا شود. و بخار برای استخراج روغن کافور از درخت به کار می رود.
ادامه مطلب
خوردن برخی از خوراکی ها و خودداری از مصرف برخی دیگر، قوای را در مردان افزایش میدهد. از آنجا که ناتوانی جنسی و ضعف قوای در جوانی یکی از عوامل پیری زودرس مردان و ابتلا آنان به امراض عصبی و روحی است، همچنین باعث کاهش طول عمر میگردد لازم است خوراکی های مفید برای تقویت قوای جنسی مردان را بشناسیم. برخی از این خوراکی های مفید عبارتند از:
همیشه این سول مطرح بوده که آیا رابطه ای بین غذا و قوای جنسی وجود دارد و اگر این رابطه وجود دارد چه باید کرد؟
ناتوانی جنسی در مردان عبارت است از عدم توانایی مرد به نزدیکی کامل. این ناتوانی ممکن است از نظر اجتماع اهمیت زیادی داشته باشد و گاهی عواقب وخیمی برای استحکام بنیان یک خانواده و در پی آن اجتماع به همراه می آورد.
ادامه مطلب
به یاد داشته باشید که خردل گیاهی آلرژی زاست پس اگر قبلا از آن استفاده نکردهاید کمی محتاط باشید.
خردل زرد برای سلامت قلب مفید است؛ روغن خردل سرشار از چربیهای غیر اشباع است و میتواند کلسترول خون را متعادل کند. روغن خردل میتواند ریسک بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش دهد. برگهای گیاه خردل، قدرت فوقالعادهای در کاهش کلسترول دارند، همچنین میتواند رفلاکس معده را درمان کند.
به یاد داشته باشید که خردل گیاهی آلرژی زاست پس اگر قبلا از آن استفاده نکردهاید کمی محتاط باشید.
همه ما بهخوبی میدانیم که با گرمشدن هوا فصل بیماریهایی مانند آبلهمرغان و سرخک از راه میرسد. چه بخواهیم چه نخواهیم کودک خردسال ما نیز در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارد و دیر یا زود با بدنی مملو از دانههای ریز و قرمزرنگ آبله مرغان مقابل چشمتان ظاهر میشود.
درمان فشار خون روی پای شما
یکی دیگر از خواص معجزهآسای دانههای خاکشی، کنترل و تسکین فشارخون است. اگر به فشارخون مبتلا هستید و در حال حاضر داروهای کنترلکننده فشارخون مصرف میکنید، میتوانید از این شیوه برای اثربخشی بیشتر استفاده کنید. برای این منظور کافی است یک لیوان خاکشی را بهخوبی بکوبید و آن را بهصورت پودری نرم درآورید، سپس در ظرفی ریخته و به مرور به آن آب اضافه کنید تا خمیری یک دست به دست آید. میتوانید در هفته یکبار این مرهم را روی پاهایتان بمالید و شب تا صبح با آن بخوابید. این مرهم به شما کمک میکند تا بهتر بتوانید فشارخون خود را کنترل کنید.
ادامه مطلب
یکی از تکنیکهای طبیعی که باعث تقویت موی سر شما خواهد کرد و همچنین میتواند آسیبهای ناشی از موخوره، فر شدن و ضعفهای مو را به طور کلی برطرف سازد، استفاده از تخم شنبلیله است.
از ریزش مو تا شوره سر، تخم شنبلیله میتواند یک دنیای جدید را بر روی موهای شما باز کند. با ما همراه باشید تا با خواص دانه شنبلیله برای مو آشنا شویم.
دانه شنبلیله چیست؟
هرگز اسم دانه شنبلیله را شنیده اید؟ نگران نباشید، شما تنها نیستید.
ادامه مطلب
"برک بک"، سرپرست این تیم تحقیقاتی در دانشگاه لندن اذعان داشت: آزمایشات مربوط به 4 مولکول مختلف از این پیاز که ماده اصلی در پخت و پز غذاهای ایرانی می باشد، انجام شده و این نتیجه حاصل شده است که ترکیبات شیمیایی موجود در پیاز کوچک در کنار آنتی بیوتیک های موجود برای مبارزه با سلول های مقاوم سل مفید واقع می باشد.
به گزارش ایران» به نقل از بی بی سی، محققان بر این باورند خواص ضد باکتریایی استخراج شده از پیاز کوچک می تواند اثرات درمان آنتی بیوتیک را افزایش دهد. آنها اظهار کردند این ویژگی می توانست به درمان 490 هزار نفری که در سال 2016 به سل مبتلا شده بودند، کمک کند.
ادامه مطلب
سیاه دانه سرشار از آنتی اکسیدان است، بنابراین تاثیرات منفی رادیکالهای آزاد را خنثی و از ابتلا به سرطان جلوگیری میکند. مطالعات زیادی در این زمینه نشان داده است که مصرف سیاه دانه در درمان انواع سرطانها مانند سرطان لوزالمعده، سرطان پروستات، سرطان روده بزرگ، سرطان پوست و سرطان دهانه رحم مفید است. در واقع ترکیبات موجود در سیاه دانه میتواند بسیاری از سلولهای سرطانی بدن را از بین ببرد.
ترکیبات موجود در سیاه دانه، دارای خاصیت آنتی اکسیدانی فراوان است. این گیاه معجزهگر حاوی مواد مغذی نظیر اسید آمینه، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، آلکالوئیدها، پتاسیم، آهن، سدیم، کلسیم و بسیاری از ویتامینها است. در ادامه به بررسی بعضی از خواص درمانی سیاه دانه میپردازیم:
ادامه مطلب
مصرف سنبل هندی در دوران بارداری و همچنین برای خانمهای شیرده و کودکان زیر ۳ سال توصیه نمیشود. اگر داروی خاصی مصرف میکنید و یا از بیماری خاصی رنج میبرید بهتر است قبل از مصرف هر نوع داروی گیاهی با پزشک خود م کنید.
سنبل هندی به دافع پشه بودن شهره است اما این گیاه برای تسکین آرتریت، رفع اختلالات گوارشی، کاهش تب، رفع استرس و خستگی و غیره نیز موثر است. در این مطلب بیشتر در خصوص این گیاه معطر توضیح میدهیم. لطفاً با ما همراه باشید.
سنبل هندی از کجا آمده است؟
سنبل هندی همانگونه که از اسمش مشخص است بومی هند و سریلانکا است. گیاه سنبل هندی در مناطق گرم و استوایی رشد میکند. عطر و بوی این گیاه که ارتفاع آن به ۱.۵۰ متر میرسد شبیه بوی لیموترش است.
ادامه مطلب
عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: توصیه دیگر برای خنک کردن بدن در فصل گرما استفاده از آب دوغ خیار است. مصرف دوغ خیار، ماست همراه با کشمش و گردو، خیار رنده شده با گل محمدی و سبزیجات معطری مثل ریحان و ترخون و نعناع برای این فصل و خنک کردن درجه حرارت بدن فوق العاده موثر است.
ادامه مطلب
این مسأله اتفاقی نیست که بیشتر مردمی که در نواحی گرم دنیا هستند، غذاهای ادویهدار زیاد میخورند. مقدار متعادل از ادویههایی مثل زنجبیل تازه، فلفل قرمز، کاین و فلفل سیاه در ابتدا شما را گرم میکنند، اما در واقع به خنکشدنتان کمک میکنند. مقداری فلفل قرمز به ماهی بریانشده یا آبی که مرغ را در آن میخوابانید، اضافه کنید یا با زنجبیل تازه رندهشده، روغن کنجد، سویا و سرکه سفید، سرکه خنککننده درست کنید.
میوههای تابستانی به تنوع، خوشمزگی و رنگینبودنشان شناخته میشوند و حتی میتوانند جایگزین برخی وعدههای غذایی شوند. توتها، گلابی، انگور، هلو، زردآلو و سیب و خربزه و طالبی و. همه در این گروه قرار میگیرند. این میوهها آب فراوانی هم درون خودشان دارند و میتوانند همین آب را به ما منتقل کنند. اغلب این میوهها آب و آنتیاکسیدان زیادی دارند. این میوهها بهترین منبع برای خنکماندن به شمار میروند و حتی میتوانند در رژیمهای غذایی ما گنجانده شوند و به صورت سالاد یا اسموتی مصرف شوند.
ادامه مطلب
درباره این سایت